problem z

1. jeśli trenujesz w rękawiczkach , to je ściągnij , jeśli przez to masz problem z chwytem kup magnezję i używaj wtedy kiedy ci puszcza chwyt . "ćwiczeniem jest podciąganie na stojąco nad klatkę piersiową." co to za ćwiczenie ? wzdłuż tułowia ? Twój trening barków - katastrofa . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-11-14 15:17:52

Zawsze można spróbować, tylko żeby się nie okazało że wtedy będzie problem z przysiadem ;)

Nie wiem czy przypadek i czy coś to ma z pct ale miałem problem z drętwieniem ręki właśnie na PCT

Poczekam najwyżej i zwiększę intensywność. Najgorsze jest to, że mam straszny problem z kolanem przy robieniu przysiadów. Boli jak cholera. Będę musiał zmniejszyć ciężar i zwiększyć ilość powtórzeń

Poczekam najwyżej i zwiększę intensywność. Najgorsze jest to, że mam straszny problem z kolanem przy robieniu przysiadów. Boli jak cholera. Będę musiał zmniejszyć ciężar i zwiększyć ilość powtórzeń no tak, ale może by się lepiej zastanowić nad przyczyną oweg bólu- nic nie podejrzewasz skąd może się to brać?

kazdy ma na poczatku taki problem z pigulami pozniej juz z gorki tylko

No to może masz problem z Tricepsem, który jest angażowany przy treningu klatki piersiowej ?

nie wiem pokazuje sie problem z wyslaniem

daj znać jak po tym depilatorze, też mam problem z klata i brzuchem ale na samą myśl o tym ciarki mnie przechodzą

Możesz spróbować z wodą. Może masz problem z trawieniem laktozy.

Za mało kalorii. A jak masz problem z dostarczeniem odpowiedniej dawki z pozywienia to polecam gainera jakiegos. Jeśli ćwiczysz to kreatyna do tego

Przepraszam za dubla, problem z cytowaniem :/ Zmieniony przez - Slowian223 w dniu 2011-10-24 21:42:59

Ja na twoim miejscu robilbym klatke 2xw tygodzniu w nastepujacy sposob: Pon. 1.wyciskanie na skosie glowa do gory 4x 12,10,8,12 2.J/w glowa w dol 4x12,10,8,12 3.J/w waski uchwyt 4x8 4Rozpietki 4x10 Pt. 1.jak w pon 4x6,4,2,6 2.j w pon 4x6,4,2,6 3.przenoszenie chnteli. Mialem taki sam problem z sila na klatke i taki trening mi pomogl polecam.

wykonujesz 12-14 serii 2 razy w tygodniu, a na inne partie? - może masz problem z napięciem tych mięśni podczas sprawdzania ich tonusu?

Tu nie chodzi o rozciaganie raczej. Mamy chyba ten sam problem z biodrami, ze kosci ograniczaja rozciagniecie a nie miesnie i sciegna. Podpinam sie pod temat

Przepraszam za błędy, mam problem z klawiaturą. Jak widać sustanon rewelacja. Metkę podbiłem dawkę do 60 mg i czuć już różnicę, wg mnie zacząłem za mała dawką NPP i tyle, podbijemy zobaczymy róźnicę w wyglądzie. Dam znać za kilka tygodni. Ogólnie jestem bardzo zadowolony. Dugii, Twój pimp, aż razi po oczach, jeżeli nie masz nic sensownego do [...]

To się zastanów - najpierw chwalisz jego teorie, a potem się od niej odcinasz? Ty naprawdę masz problem z czytaniem ze zrozumieniem... Ta, zbuduj wielkie i silne plecy samym podciąganiem, dosyć mam tych bzdur teoretyków:-] moje plecy masz w profilowym zdjeciu, chętnie zobaczyłbym Twoje "praktyku". aporopos, skad jesteś? Bo jak gdzieś niedaleko [...]

wrzuć cabaser jest mała szansa że jak spadnie prolka poleci tez progesteron lecz przydało by się wrzucić proviron/winko w tabsach ew masteron coś z tego cabaseru daj 0.5 tabsa co 7 dni 2-3 tabletki powinny rozwiązać problem z prolaktyną

Jak zaczolem robic trening odwrota piramida 8/8/10/12 sila wzrosla . Robilem tak tylko biceps bo wlasnie zawsze mialem problem z dokanczaniem prawidlowo technicznie seri glownie na sztandze prostej stojac.

ziper69-->dlaczego uwazasz omega3 za niezbedny dodatek? myslisz ze chlopak ma za wysokie cisnienie czy problem z krazeniem!? a co do aptecznego zma to przeciez poprawa snu jest efekttem podniesienia testosteronu wiec cos tu pomililes... dodatni bilans kcal nie oznacza od razu zaprzestnia procesow antykatabolicznych, zreszta mysle ze jego [...]